今冬对你爱不缺席/山体寒假网络心理咨询上线
日期:2022-01-24 文章点击数:34 作者:
亲爱的同学们:
充实而忙碌的校园生活暂时结束,寒假生活已正式开启,为确保疫情防控常态化背景下心理咨询服务“不断线”,结合学生的实际需要,我校学生心理咨询中心在寒假期间将继续为全校学生提供线上心理咨询服务,助力同学们度过一个“暖心、舒心、安心”的寒假。
1咨询对象
因疫情或个人突发重大事件引发心理问题、急需提供心理支持与援助的山东体育学院在读学生。
2咨询服务方式与时间
山东体育学院心理健康教育与咨询中心在寒假期间暂停面对面咨询、电话预约等方式,提供网络咨询预约与视频咨询服务。
网络心理咨询服务时间为:2022年1月24日-2月19日;周一至周五上午8:30-11:20;下午14:00-16:50。
3网络咨询预约与进行
心理咨询预约使用山东体育学院心理咨询QQ服务号进行,咨询预约员在工作时间会及时回复咨询预约消息(工作时间:咨询工作日上午8:00-11:50;下午13:30-17:20),其他时间无法及时回复,请在工作时间预约或耐心等待预约员在工作日上线回复.。
具体咨询预约与流程见下:
1.直接添加山东体育学院心理健康教育与咨询中心QQ服务号,
济南校区:247321802 日照校区:3189928106,备注“年纪专业+姓名”,说明咨询需要;
2.填写预约员发送的“咨询预约信息登记表”,并与预约员沟通合适咨询时间;
3.及时按照由预约员提供的咨询师网络工作方式,添加咨询师工作QQ或微信,备注“山体心理咨询年级专业+姓名”;
4.选择一个安静、私密、不被打扰的咨询空间,准时在线,发起咨询。
秋季学期等待咨询的学生如果需要假期咨询,可以直接添加预约员QQ说明需要。
5.特别说明
①我们将严格遵守心理咨询伦理规范,严守保密原则,请同学们放心咨询。
②心理咨询仅限于与求助者本人心理冲突相关的问题,请同学们在咨询设置下寻求帮助,避免为本人之外的其他求助者寻求心理咨询服务。
温馨提示
每个人都有自己的局限性,所以当你感受到无法克服的焦虑、抑郁等情绪时,或者在人际交往、家庭关系等方面遇到一些困难时,希望你能够勇敢地向外界寻求帮助,因为“及时寻求帮助是强者的行为”。当一些消极情绪出现时,记得一定不要让自己困在情绪里,你可以寻求家人、朋友和老师的帮助,我们会尽可能地陪伴和帮助你。
除此之外,同学们还可通过如下相关心理支持资源获得专业的支持:
清华大学心理幸福公益热线:
400-010-0525(10:00-22:00)
山东省心理援助热线:
0531-88942284(24小时)
全国心理危机干预服务热线:
010-82951332(24小时)
全国希望24小时生命危机干预热线:
400-161-9995(24小时)
山东体育学院心理健康教育与咨询中心
2022年1月24日
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