你知道“安心社区”是做什么的吗？

你知道该如何预约体验“安心社区”吗？

我们期待已久的“安心社区”

开放周体验活动开始啦！

接下来请诸位集中注意力

跟随我们的导游一览“安心社区”

这个心灵港湾的风采吧

一、“沙游探心吧”——沙盘游戏室

  一沙一世界，流动的沙，驿动的心，以团体沙盘游戏的方式了解自己的内心世界。沙盘游戏又称箱庭游戏，采用的是心理映射技术。来访者通过沙盘室游戏的形式表现真我，探求心理低落的原因。专业心理老师再对症治疗，通过唤起童心，使参与者找到回归心灵的途径，进而使身心失调、社会适应性不良、人格发展障碍等问题在沙盘中化解。内设有一大二小装沙矩形盘和沙具架，各式各样的物件造型，使内心的世界得以呈现，心灵得以充实与发展，治愈与转化也获得了可能。

二、“音乐抚心吧”——音乐放松室

  余音绕梁，沁入心脾，以音乐放松心灵，交流睡眠调整的相关技巧。音乐放松通过音乐放松椅、HRV身心反馈系统引导来访师生通过聆听音乐或观看视频以达到情绪舒缓、平静的状态。缓解来访者悲观、压抑、紧张等不良情绪。让来访者身体和心灵得到放松，达到松弛肌肉神经、和谐身心、消除疲劳焦虑等负面情绪影响，从而让来访者自觉调整，规范和疏导不良意识情绪，掌握一套科学方法。

三、“宣泄解压吧”——宣泄放松室

  宣泄放松室是给来访者情绪释放、合理宣泄的功能室。内设智能击打呐喊宣泄系统、宣泄立柱等宣泄击打器具。为来访者提供一个安全、受保护的环境，以呐喊、击打和涂鸦等形式宣泄情绪，引导来访者重获积极向上的精神，进而帮助来访者建立自信。

夏天，是朝气蓬勃的季节，也是心灵焕新的时刻。在这个充满生机与希望的季节里，学生心理健康中心诚挚地邀请同学们参加我们即将举办的开放周活动。

活动时间

2026年5月19日-22日

活动地点

山东体育学院济南校区

心理健康咨询中心

活动对象

山东体育学院济南校区全体在校生

1、参观流程

请以学院为单位统一前往参观，每个学院参与的同学们按照规定的时间内到达办公楼128室签到集合，我们会安排心理健康大使带领大家按顺序参观，最后大家可以提出宝贵的意见!

2、注意事项

听从引导员和讲解员安排，遵守时间，避免大声喧哗。爱惜场所及设备，按照要求进行操作。